考试网 >> 硕士学历 >> 考研 >> 考研专业课 >> 考研复习感到疲惫了吗 专家支招如何突破

发布时间：2006-07-07 13:51     点击：

　　如广告词中说的“我选择，我喜欢”那样，考研成功甚至考研本身就是考生心中的一个梦，既然选择，那么便无悔无怨。可能大家还对刚刚过去的希腊奥运会中刘翔在60米栏中冲刺夺冠的场景历历在目。不错，对于广大考研的学子来说，能像刘翔般冲刺考研获得成功是大家所企及的，那么怎么才能冲刺完成心中的梦想呢？进入11月中旬，完成了网上报名和现场确认，考生剩下的事情是集中精力进行最后阶段的复习冲刺了。

      考生如何安排才能取得最大的效益呢？

　　考研的最后成功很大程度上决定于考生在考研疲惫期的复习状况。这个时期很重要，因为它是个查漏补缺，促弱保强的复习时期，通过了前期这么多时间的漫长学习，对零碎知识点的逐步整理，各个击破，到了最后时刻就是要将这些知识点综合，查漏，融会贯通，朝着最后的目标——考试，前进。

　　我们知道，从七月份到十月底，大多数考生都处于考研兴奋期。那时候考生们的压力小，复习热情高，能按计划一步步复习， 复习效果也很不错，体质也能应付紧张的学习生活。十一月之后就慢慢进入考研疲惫期，这时候考生之间的复习情况就有很大的差别，有的考生能按预期的进程复习，甚至越战越勇。有的则碰到一大堆问题。甚至产生放弃考研的念头。那么如何度过这个关键的冲刺期呢？我的建议如下：

　　第一，端正心态，增强信心，平稳心态，复习备考。

　　即使是真的没有希望，你也应该坚持。你要对你的一年时光负责。失败，也是一种交待。只有经历了失败，你才知道失败的耻辱和痛苦，才知道奋进。别给自己的懦弱找些冠冕堂皇的理由：什么等着下一次准备好了再说啊，什么这次就当作练兵啊，什么重在参与啊，都是废话！不想成功，你花你自己和家人的时间精力来浪费大家的表情？说白了，你是不敢面对失败。连失败都不敢面对的人，我看不出他成功的希望在那里。

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　　第二，加强锻炼，注意饮食，每天保证一定的运动时间。

　　保持有规律的生活、作息习惯对这最后两个月的学习效率很重要。饮食也是很重要的一个方面，要有意识地搭配，多吃一些富含维生素和能增强记忆的食品，比如海带等，提高身体的抵抗能力和免疫能力。否则，一次小小的感冒也会影响你正常复习。

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