考试网 >> 学历考试 >> 自学考试 >> 自考技巧心得 >> 自考生必须具备良好的心理素质

发布时间：2006-07-02 02:49     点击：

　　考试是一种复杂的智力活动，需要有良好的情绪状态，否则会导致考试的失败。考试确实不同于日常的学习生活。不管准备多么充分，因心存求胜动机，紧张就不可避免，而且越是临近考试，心理紧张越是剧烈，表现为精力不集中，心神不定，不能扎实有效地进行复习。考生要学会自我控制，注意心理调节，有意识地培养和提高感情、情绪的自我控制和调节水平。在考前要保持开朗、乐观的心态。在学会排除或控制那些使你忧虑、烦躁的信息的刺激，学会忽略那些可能会干扰你正常学习的不良刺激，把注意力放到你自己的学习目标上来。

　　考生具备了良好的心理素质，便不会觉得学习、考试是苦事、累事，反而感觉轻松自如，这样，才能发挥出自身真实水平，考出理想的成绩。具备了良好的心理素质，考生会笑对自考。

发表评论： 匿名发表 用户名: 查看评论

您将承担一切因您的行为、言论而直接或间接导致的民事或刑事法律责任 留言板管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容 本站提醒：不要进行人身攻击。谢谢配合。