考试网 >> 学历考试 >> 高考 >> 报考指南 >> 高考之前如何让身体状态走向巅峰

发布时间：2006-07-01 00:38     点击：

　　北京第七中学校长王茂源指出，高考前考生要根据自己的生活习惯安排一个切实可行的计划。不要太紧张，要劳逸结合，不能像过去那样一学就学到晚上一两点钟，那是不可取的，要劳逸有度。生活要有规律，少吃油腻食品，多吃热菜。家长要给孩子尽力安排得舒适一点，菜要可口一点，别大鱼大肉，清淡些就好。考试当天有可能的话，送送孩子，这样可以避免出现如堵车等意外情况而影响孩子考试。

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